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2019-1-26 | 发布者:admin | 热度: | 评论:0
导读:孕期皮肤怎么保养? 皮肤油腻 ◆ 注意保持脸部皮肤清洁,但不能用清洁力太强的洗面奶。 ◆ 均衡地摄入营养,饮食上要多摄取含优质的动物蛋白和维生素的食物。 皮肤多汗...

孕期皮肤怎么保养?

皮肤油腻

◆ 注意保持脸部皮肤清洁,但不能用清洁力太强的洗面奶。

◆ 均衡地摄入营养,饮食上要多摄取含优质的动物蛋白和维生素的食物。

皮肤多汗

◆ 多饮水,适当活动,控制体重的增长。

◆ 注意皮肤清洁。

◆ 根据个人皮肤变化的特点,选用合适的护肤用品。

面部色斑

◆ 注意粗纤维食物的摄入,少吃或不吃刺激性的食物,饮食清淡、营养,防止便秘。

◆ 注意防晒,尽量避免在中午或下午阳光强烈的时候外出。

◆ 保持愉悦的心情和充足的睡眠。

皮肤干燥敏感

◆ 使用保湿护肤品。

◆ 注意饮食营养平衡,增加镁、钙等矿物质的摄取。

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