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     导语: 想拥有娇美的容颜其实不难,只要针对自己的需要吃对水果,就能够美颜养颜。今天小编推荐一些养生水果给大家,让大家可以通过吃水果获得美丽的容颜。   清新保湿——草莓   草莓又叫红莓、杨莓、地莓等,是蔷薇科草莓属植物的泛称,全世界有50多种。除了绝佳的口感,营养更是丰富,在欧.....【详细】
   2019年已经过去一半,年初立的flge大是家是否还记得?说好的旅行去了吗?该减的肥瘦了吗?该吃的美食大家好像一点也没忘了。 说的美食,好像每隔一段时间就会突出出现几款红遍网络的“网红美食”,从之前的“脏脏包”到最近的“咸蛋黄雪糕”,最初大家对这些“网红美食”趋之如骛,但是随着一些无良商家只顾营销不.....【详细】
     你知道吗,不同颜色的食物会影响女性的荷尔蒙哦!黄色增加活力,绿色平衡身体,黑色更加助“性”为什么荷尔蒙的种种变化总是在女性身上表现得特别突出?马上来了解一下吧!   荷尔蒙好“色”的理由   理由一:有色食物影响荷尔蒙的分泌;   中医认为:人是一个统一的有机体,.....【详细】
     什么是“蔬中六友”?它们是胡萝卜、南瓜、苦瓜、番茄、大蒜、黑木耳。这一组菜各有很高的营养价值和药用保健功能,长期适量食用它们,可以抗衰美容、抗癌防病,健康长寿。   胡萝卜   又称黄萝卜,是一种营养丰富、老幼皆宜的好菜蔬,誉称“小人参”。胡萝卜中最负盛名的成分就是胡.....【详细】
     食物是我们每天必各吃的,然食物也是最好的医药。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病,而且没有副作用。日本学者阿部博幸认为,要想保持健康,保持活力。必须清除以下12种体内毒素。   1、体内废气   典型表现:经常腹胀,而且放屁很臭。   长期积累的结果:腹痛,溃疡恶化,皮肤.....【详细】
     俗话说:吃什么补什么。但你知道大脑、心脏、肺、头发等都需要什么样的食物营养吗?现给你提供一张全身的“食物地图”,告诉你从头到脚的饮食秘方,让你吃得美丽,吃得健康。   护脑:菠菜   因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的“还原食物”,可以阻止脑血管的病变而保护大脑.....【详细】
2019-7-5
     食物的缤纷色彩给生活带来了更多的乐趣,也让食物更加美味。但是你知道吗?食物的不同颜色意味着食物所含的不同的营养成分。   千万不要因为某些食物的颜色不够漂亮就拒绝食用噢!那样你可能把好营养给拒绝掉了!就例如,其貌不扬的黑色食物,今天小编跟大家侃侃黑色食物的营养价值吧!   黑色食品,可以.....【详细】
2019-7-3
     补气血是女性都非常重视的,而市场上有卖阿胶枣也是打着补气血的名号,那么阿胶枣可以补气血吗?下面我们就来了解一下。   阿胶枣含阿胶极低,且多是下脚料   特意去超市看了一下阿胶枣包装袋上的配料表,比较好笑的是,竟然还有的品牌根本就不含有阿胶也可以堂而皇之美其名曰为阿胶枣,有的含有也.....【详细】
     春季滋补,许多人都喜欢屋里炖上一大锅鲜香醇美的鸡汤,热热地喝下去,感觉整只鸡的精华都融入这口汤里了。然而,喝鸡汤真的比吃鸡肉更营养吗?   可能对于我们多数人来说答案是肯定的。不管是在家还是在外就餐,一锅鲜美的鸡汤端上桌,率先被消灭光光的肯定是汤,剩底的一般都是鸡肉“渣”子。剩肉.....【详细】
     骨骼“支撑者”:钙。骨头就像个“钙仓库”,人体99%的钙(钙食品)都储存在骨头里,让骨头保持一定的强度和硬度。北京望京医院骨关节科主任医师张洪美告诉《生命时报》记者,人的骨骼是“活”的,当钙摄入不足时,骨骼中的钙就会释放到血液里,以维持血钙浓度,导致骨密度越来越低,.....【详细】
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